さくら・きなこのパグご飯

豆腐ハンバーグ。

ご飯、木綿豆腐、合挽き肉、本くず粉、大根おろし、シソです。

ちなみにこのシソは・・・

我が家の家庭菜園で育てました

無農薬だからムシに食われまくりです

釜揚げしらす炒飯。

雑穀米、釜揚げシラス、キャベツ、卵、しいたけ、パプリカ（赤）です。

さてさて・・・

手作り食を開始して半年過ぎました。

毎月恒例の体重測定を

さくら・・・・５．９６→５．８４

きなこ・・・５．９２→５．７０

また痩せてました

ご飯、モリモリ食べてるんだけどな・・・

今、私のダイエットをかねて夜のウォーキングに付き合ってもらってるので

普段の散歩よりも倍以上歩いてます。

そのせいかしら？

さくらは、骨格がしっかりしてるので６．６キロくらいあってもいいと思うんですがなかなか増えてくれません。

きなこは、６．０キロくらいがベストかな？

来月は少しでも増えてるといいね！

鮭ぞうすい。

ご飯、鮭、ひじき、大根おろし、水菜です。

鶏レバーのクリーム煮。

ご飯、鶏レバー、カボチャ、人参、グリーンピース、大根、豆乳、パセリです。

ささみうどん。

うどん、ささみ、えのき、ほうれん草、カボチャです。

小豆とカボチャのおじや。

ごはん、小豆、さつまいも、セロリ、はまちです。