2009年06月20日 06:28 

肉団子スープ＆中華丼













肉団子スープ。

雑穀米、鶏ひき肉、生姜、人参、えのき、レタス、卵、すりゴマです。















中華丼。

雑穀米、豚もも肉、人参、ピーマン、パプリカ（赤）、キャベツ、きくらげです。


実は中華丼の中に入ってるピーマンは自家製













初めてのピーマンはさくらときなこに！って決めてました


この他にも、スナップエンドウ、大葉、プチトマト、ししとう、ナス、ねぎ（人間用）を栽培してます。













早く大きくな～れ

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2009年06月18日 06:23 

肉じゃが＆白和え










 



 

肉じゃが。

雑穀米、豚薄切り肉、じゃが芋、人参、しいたけ、大根、さつまいも、いんげんです。











 



 

白和え。

雑穀米、木綿豆腐、人参、ごぼう、いんげん、すりゴマです。

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2009年06月16日 06:26 

鰯あんかけバーグ＆豆腐のはさみ焼き

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鰯あんかけバーグ。
雑穀米、鰯ハンバーグ（冷凍保存）、人参、しいたけ、いんげん、本くず粉です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
豆腐はさみ焼き。
雑穀米、木綿豆腐、合挽き肉、片栗粉、海苔、オリーブ油、プチトマトです。
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2009年06月14日 15:51 

三色丼＆さつまいものおじや













三色丼。

雑穀米、鶏ひき肉、ほうれん草、卵、きざみ海苔です。














さつまいものおじや。

雑穀米、鶏ひき肉、さつまいも、ブロッコリー（茎）、大葉です。


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2009年06月12日 06:27 

おからハンバーグ＆マグロ茶漬け風













おからハンバーグ。

雑穀米、おからハンバーグ（おから、鶏むね肉、グリンピース、人参、ひじき、たまご、しょうが）、ブロッコリー、プチトマトです。

おからハンバーグは６個作れたので４個冷凍しておきました。














まぐろ茶漬け風。

雑穀米、マグロ（刺身用）、しいたけ、キャベツ、パプリカ（赤）です。


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